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  食品贮藏不当使细菌滋生繁殖购回的动、植物食品,即使清洗干净,也不能完全清除污染的细菌。

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  “管住嘴”牢记“懒人记法”八要点  大家都知道减重必须“管住嘴”,但怎样科学地“管住嘴”呢?李晨钟为大家介绍了一个“懒人记法”八要点:  蔬菜类一大把(其中一半要选深色蔬菜);水果类一个(重量大概100克,普通一个苹果大小);奶类奶制品300ml;蛋类一个;豆类坚果一把(大概是10~12颗巴旦木那么多,最有利健康的坚果是开心果);鱼虾肉类半个手掌;主食每餐100~150g;8杯水(150ml的杯)。

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给主人留下些什么吧!~~

严涵蕊2019-11-17

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结果显示,无一人愿意转岗儿科,大家给出的理由主要是儿科“风险大、收入低”。

大黑摩季2019-11-17 09:58:28

热带风暴“帕布”4日登陆泰南多地,造成3人死亡,1人失踪,许多房屋受损,一些电线杆被吹倒。

津田英三2019-11-17 09:58:28

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闫巧云2019-11-17 09:58:28

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